21 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 47,00g | Prot: 61,64g | Karb: 175,90g.
Kahvaltı: Harry Sammy's Super Sandwich, Erdbeer-Marmelade (Eigene), Ja! Speisequark Magerstufe, Normaler Kaffee, K-Classic Delikatess Kasseler. Öğle Yemeği: Pink Lady Äpfel. Akşam Yemeği: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). Aperatifler/Diğer: Milka Ganze Haselnüsse. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|