19 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
645 kcal
|
Yağ: 31,17g | Prot: 18,10g | Karb: 75,78g.
Kahvaltı: Seblak, Tart, Haan Pudding Coklat, Bakwan, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Goreng. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|