22 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 63,99g | Prot: 45,68g | Karb: 120,06g.
Kahvaltı: Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Классическая, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Чебурек. Öğle Yemeği: Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Велком Сосиски с Сыром . Akşam Yemeği: Роллы Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 3,2%, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|