22 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2671 kcal
|
Yağ: 64,74g | Prot: 188,80g | Karb: 305,18g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Простоквашино Творог Обезжиреный, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Natty's Арахисовая Паста Крем. Öğle Yemeği: Еда без Труда Суп Грибной С Перловкой, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Akşam Yemeği: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Приосколье Филе Куриное, Пассим Рис Пропаренный Тайский. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Кулич Пасхальный, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bonduelle Кукуруза. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|