24 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,4 kg.
Geriye kalan: 33,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 66,14g | Prot: 42,12g | Karb: 148,01g.
Kahvaltı: Müsliriegel, Rapsöl, Hochland Sandwich Scheiben Gouda Leicht, Spiegelei ohne Fett, Harry Körner Balance Sandwich. Öğle Yemeği: Kochlöffel Pommes Groß, Sauce Hollandaise, McDonald's Chicken McNuggets (6). Akşam Yemeği: Langnese Solero Exotic. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|