24 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
748 kcal
|
Yağ: 27,96g | Prot: 29,66g | Karb: 97,06g.
Akşam Yemeği: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bumifood Samosa, Brownies, Tujuh Kurma Susu Steril Kurma, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Goreng, Uleg Sambal Pedas. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|