25 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
425 kcal
|
Yağ: 18,10g | Prot: 35,90g | Karb: 29,95g.
Akşam Yemeği: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Semur Telur, Plecing Kangkung, Ikan, Bakso Daging Sapi, Burger King Chicken Burger. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|