|
Не успела обрадоваьься,а вес снова стартанул вверх...что за хрень(((
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 24,55g | Prot: 113,91g | Karb: 171,78g.
Kahvaltı: Каждый День Зефир Ванильный, Кофе, Myllyn Paras Смесь из 3-Х Видов Отрубей, Good Food Чернослив, Красная Цена Курага, Компас Здоровья Льняная Мука, Здравушка Кефир Био 1%, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями, Грецкие Орехи. Öğle Yemeği: Кабачки, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное), Круазетт Хлебцы Ржаные, Компас Здоровья Льняная Мука, Myllyn Paras Смесь из 3-Х Видов Отрубей, Минская Марка Творог Обезжиренный "Мягкий". Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Белый Пеликан Изюм "Голден", Мед (Интернет) Мед Натуральный, Компас Здоровья Льняная Мука, Myllyn Paras Смесь из 3-Х Видов Отрубей, Молочный Мир Творог 1%, Яйцо, ММЗ №1 Йогурт 1,5 без Сахара, Santal Красный Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
Успокойся это норма. )
Главное не растраивайся.
Будто не бывало это у тебя, скакнуло то немного.
Крепись и входи обратно в ритм! =)
17 Tem 14 üye tarafından: Dok-hi
|
может жидкость задержалась? может скоро КД? не расстраивайся. я в таких ситуациях замеряю объемы, они на воду в организме не реагируют и если процесс похудения идет, то они уменьшаются несмотря на то, что вес скачет туда-сюда.
17 Tem 14 üye tarafından: alex3010
|
Замер у меня в пн...наверное и правда из-за близости кд..хотя неделя еще
17 Tem 14 üye tarafından: Belkarus
|
17 Tem 14 üye tarafından: Belkarus
|
у меня как раз за неделю привесы. Но вроде так и должно быть, не знаю почему многие считают, что именно во время КД вес стоит или растет.
17 Tem 14 üye tarafından: alex3010
|
Alex3010 научно доказано из-за изменения гормонального фона перед КД у девушки просыпается зверский аппетит..плюс в организме начинает накапливаться жидкость и, как утверждают специалисты появляются проблемы с опорожнением кишечника, все из-за повышения уровня гормонов.. будь они неладны..аппетит то при отслеживании питания можно усмирить, а вот то, что организм не хочет выбрасывать отходы своей жизнедеятельности весьма печально(((но видимо у меня связано было изменение веса с тем, что накануне на ужин я ела помидоры и огурцы щедро посыпая их солью..по крайней мере, проанализировав весь свой предыдущий день я пришла к такому выводу, так как КД еще достаточно не скоро..а все симптому появляются, как, опять таки, утверждают специалисты, накануне, за день-два.
18 Tem 14 üye tarafından: Belkarus
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|