27 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
947 kcal
|
Yağ: 30,42g | Prot: 47,07g | Karb: 109,54g.
Kahvaltı: GS25 반숙란, 사과, 산지애 100% 리얼사과하나, GS25 반숙란. Öğle Yemeği: 이마트24 반숙계란, 동원 동원참치 단백질바 초코로핀, 헬로네이처 닭가슴살 샐러드, Dole 바나나. Akşam Yemeği: CU 채식주의 샐러드. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|