27 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
456 kcal
|
Yağ: 17,22g | Prot: 21,90g | Karb: 54,63g.
Kahvaltı: Candy, Salt , Sunflower Oil, Manana Lavash, Egg. Öğle Yemeği: Lentil Soup. Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bonilat Мацун. Aperatifler/Diğer: Green Tea. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
HermineZakaryan Kilo Geçmişi
|