27 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
457 kcal
|
Yağ: 19,85g | Prot: 25,35g | Karb: 44,00g.
Akşam Yemeği: Bakpia, Cookies, Bakwan, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Usus Ayam, Uleg Sambal Pedas, Ayam Rica-Rica. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|