27 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 49,13g | Prot: 44,98g | Karb: 115,26g.
Kahvaltı: Nespresso Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Nespresso Кофе с Молоком, Cofix Мусс Три Шоколада , Белковый Салат, Мясберри Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Aperatifler/Diğer: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Nespresso Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|