27 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
801 kcal
|
Yağ: 21,14g | Prot: 32,91g | Karb: 128,64g.
Kahvaltı: Nestlé Nutren Protein, Queijo Mozzarella, Parmalat Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Uncle Ben's Risoto de Vegetais, Quero Feijão Carioca , Alface. Aperatifler/Diğer: Batata Doce, Divine Chocolate Branco . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|