28 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2140 kcal
|
Yağ: 40,56g | Prot: 219,12g | Karb: 181,61g.
Öğle Yemeği: Vin Chardonnay, U Tiramisu, Vinaigrette, Maïs, Salade Verte, U Légumes Pour Couscous, Pommes de Terre Vapeur, Lidl Filet de Cabillaud . Akşam Yemeği: Pâtes, Steak Haché 5%. Aperatifler/Diğer: Auchan Banane, Alphabody Alphawhey Brownie au Chocolat , Alphabody Alphawhey Brownie au Chocolat , Auchan Banane. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|