28 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 56,27g | Prot: 56,26g | Karb: 124,42g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Пятерочка Груша Сезонная, Данон Творожный Клубника Земляника, Nespresso Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Akşam Yemeği: Кисель, Сваренное Вкрутую Яйцо, Моя Цена Салат из Морской Капусты "Витаминный", ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Aperatifler/Diğer: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Nespresso Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|