29 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
345 kcal
|
Yağ: 4,12g | Prot: 10,39g | Karb: 67,84g.
Kahvaltı: Candy, Coffee. Öğle Yemeği: Mushrooms , Cooked Rice, Coleslaw . Akşam Yemeği: Cucumber, Bonilat Мацун. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
HermineZakaryan Kilo Geçmişi
|