29 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
683 kcal
|
Yağ: 23,04g | Prot: 68,41g | Karb: 58,89g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Öğle Yemeği: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриная печень (гриль). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nikos85mail.ru Kilo Geçmişi
|