30 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
535 kcal
|
Yağ: 8,38g | Prot: 38,35g | Karb: 75,65g.
Kahvaltı: Nestlé Nutren Protein, Parmalat Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Quero Feijão Carioca , Macarrão Fresco (Cozido), Ovo. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|