|
Всю неделю с 25 по 1, делала послабления на сахар и мясо. Вес немного упал. Завтра при хорошем самочувствии попробую ИГ.
|
46,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 50,72g | Prot: 32,28g | Karb: 93,82g.
Kahvaltı: не Молоко Овсяное Шоколадное, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, 365 Sweets Сироп Топинамбура, Виноград, Яблоко, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Авокадо Авокадо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Каша Рисовая на Воде. Öğle Yemeği: Салат овощной с кусочками мяса. Akşam Yemeği: Ого Отруби Ржаные, Миндаль Миндаль, 365 Sweets Сироп Топинамбура, Prebio Sweet Сахарозаменитель, не Молоко Овсяное Шоколадное, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|