01 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 48,83g | Prot: 33,31g | Karb: 265,15g.
Kahvaltı: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Sunpride Banana, Safiya Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Saladstop! Kimchi Galbi. Akşam Yemeği: Pisang, Putih Telur, Alpukat. Aperatifler/Diğer: Mony Oats Dark Choco Flavor. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ilangin lemak Kilo Geçmişi
|