01 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 40,51g | Prot: 72,00g | Karb: 105,92g.
Kahvaltı: Castell de Ferro Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Natri Tortilla de Harina Integral. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo Hervida, Castell de Ferro Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Arroz Blanco. Aperatifler/Diğer: Latti Leche en Polvo Entera, Hojuelas de Avena. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|