01 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 37,33g | Prot: 79,91g | Karb: 143,22g.
Öğle Yemeği: 포메인 스프링롤, 포메인 쌀국수. Akşam Yemeği: 매일 두유 검은콩, 홈플러스 쌈추, 풀무원 두부, Egg Omelet or Scrambled Egg, 롯데 통밀식빵. Aperatifler/Diğer: 뉴스킨 프로틴 파우더, 냉동 블루베리, Fage 그릭 요거트 무지방. devamı için...
|
Haftada 7,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|