02 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 54,52g | Prot: 38,65g | Karb: 167,33g.
Kahvaltı: Frischkäse, Kaffee, Schwarzbrot, Heidelbeeren, Kölln Haferflocken, Alnatura Hafermilch. Öğle Yemeği: Buttercremetorte. Akşam Yemeği: Mischbrot, Nordsee Matjesfilets, REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Zwiebeln . Aperatifler/Diğer: Getrocknete Pflaumen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|