02 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 46,10g | Prot: 42,93g | Karb: 71,69g.
Kahvaltı: Manana Lavash, Egg, Roshen Johnny Krocker , Chicken Sausage, Coffee. Akşam Yemeği: Barbecue Flavor Pork Skins , Caesar Salad with Romaine, Meat Filled Dumpling. Aperatifler/Diğer: Strawberries. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
HermineZakaryan Kilo Geçmişi
|