02 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 69,44g | Prot: 70,13g | Karb: 47,80g.
Kahvaltı: Banana Prata. Öğle Yemeği: Rabanetes, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido, Sadia Coxinha da Asa de Frango. Akşam Yemeği: Uvas-Passas (sem Sementes), Ovo Cozido, Cappuccino, Selita Requeijão Tablete. Aperatifler/Diğer: Brasil Frutt Amêndoa Natural. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
|
alessandrab2009 Kilo Geçmişi
|