03 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 77,24g | Prot: 40,68g | Karb: 197,68g.
Kahvaltı: Фуджи Яблоко , Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Сыродел Сыр Адыгейский , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Крымхлеб Хлеб Фруктово-Ореховый, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Öğle Yemeği: Самарский Кондитер Конфеты Голубая Лагуна, Бабкины Семечки Семечки, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Киви, Апельсин, Голден Яблоко . Aperatifler/Diğer: Здоровые Продукты Мороженое Эскимо Сливочное в Шоколадной Глазури, Кофе с Сахаром. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|