04 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1731 kcal
|
Yağ: 73,33g | Prot: 97,81g | Karb: 174,98g.
Kahvaltı: Choconut Конфета, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Молодечненский МК Финский Сервелат Свинина Говядина (Колбаса Варено-Копченая). Öğle Yemeği: Jacobs Кофе 3 в 1, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Джемы и Варенья, Савушкин Активил с Бананом, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Бабушкина Крынка Творог Обезжиренный, Ляховичок Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Рошен Печенье Эсмеральда с Арахисом. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dianaboltuts Kilo Geçmişi
|