04 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
438 kcal
|
Yağ: 27,95g | Prot: 10,43g | Karb: 39,22g.
Kahvaltı: Candy, Coffee. Öğle Yemeği: Fried Breaded or Battered Yellow or Green Summer Squash, Caesar Salad with Romaine, Coffee, Apple. Akşam Yemeği: Tomatoes, Cucumber, Bonilat Мацун. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
HermineZakaryan Kilo Geçmişi
|