22 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1625 kcal
|
Yağ: 58,89g | Prot: 112,40g | Karb: 181,94g.
Kahvaltı: Ароматы Жизни Масло Льняное, Банан, Мир Сухофруктов Орех Грецкий Ядро, Царь Хлопья 3 Злака, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. Öğle Yemeği: Окей Хлеб Бородинский Любительский, Гречка, Куриные колбаски. Akşam Yemeği: Яйцо, Красный Сладкий Перец. Aperatifler/Diğer: Красные Вишни, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Questbar Chocolate Peanut Butter, Активиа Натуральная, Простоквашино Сметана 15%, Питэко Смесь Пищевая Сладкая Фитпарад №1, Айдиго Какао, молоко ирбитский, Каждый День Разрыхлитель Теста, Дивинка Клетчатка Пшеничная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо, Куриные котлеты с отрубями. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|