|
Обнаружила для себя очень сытное и в меру каллорийное блюдо, так сказать. Обезжиреный зерновой творог с джемом, и сладенько ещё 😇
|
114,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 29,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
804 kcal
|
Yağ: 18,95g | Prot: 65,61g | Karb: 79,84g.
Kahvaltı: Метро Джем Клубника, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Wellness Хлопья Экстра Овсяные, Яйцо, Prisma Томат Розовый, Редис. Akşam Yemeği: Котлеты из Куриной Грудки, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный. Aperatifler/Diğer: Метро Джем Клубника, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|