05 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1795 kcal
|
Yağ: 64,34g | Prot: 98,61g | Karb: 203,16g.
Kahvaltı: Конфета, Bonfesto Моцарелла Пицца 45%, Салат Айсберг, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Мираторг Буженина "Домашняя", ВкусВилл Томаты Вяленые, Ржаной Хлеб, Козуб Моцарелла 45%, Healthy Food Чечевичный Суп с Индейкой . Akşam Yemeği: Воккер Рис с Курицей в Соусе Карри с Молоком Кокоса, Healthy Food Чечевичный Суп с Индейкой . Aperatifler/Diğer: Белочка Семечки, Дымка Печенье Сдобное Кольцо с Орехом, Конфета, Клубника. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|