05 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 61,19g | Prot: 105,16g | Karb: 90,35g.
Kahvaltı: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вареное Яйцо, Атрус Мясной Продукт из Свинины Варено-Копченый Свинина "Гребешок", Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном. Öğle Yemeği: Гуляш из Курицы, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. Akşam Yemeği: Ростик'c - KFC Ножка (3), Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Aperatifler/Diğer: Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром, Коровка из Кореновки Творог 5%, Коркунов Конфета, Сыр Российский. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|