06 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1737 kcal
|
Yağ: 65,82g | Prot: 106,99g | Karb: 173,30g.
Kahvaltı: Ашан Запеканка Творожная с Курагой, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Творожная Запеканка с Манкой, Макфа Вермишель Отварная, Фасоль Стручковая с Луком и Яйцом. Öğle Yemeği: Милка Молочный Шоколад, Сыродел Сыр Черный Король, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ярмарка Нут Вареный. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка с Манкой, Магнит Яблоко, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Фасоль Стручковая с Луком и Яйцом. Aperatifler/Diğer: Лента Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|