|
Äntligen en nedgång och äntligen fredag 😀
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 64,69g | Prot: 47,85g | Karb: 150,73g.
Kahvaltı: Gyllenhammars Havregrynsgröt (40g), Arla Lättmjölk, Sunny Bio Agave Sirap. Öğle Yemeği: Pasta Carbonara. Akşam Yemeği: Max Crispy No Chicken Sweet Mustard Salad Bowl . Aperatifler/Diğer: Hemglass Glassbåt. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|