06 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
382 kcal
|
Yağ: 10,82g | Prot: 20,15g | Karb: 63,73g.
Kahvaltı: Plain Milk Chocolate Candy, Coffee, Muesli (Dried Fruit and Nuts) . Öğle Yemeği: Strawberries , Cucumber, Tomatoes, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) . Akşam Yemeği: Cucumber, Bonilat Мацун. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
HermineZakaryan Kilo Geçmişi
|