06 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3153 kcal
|
Yağ: 96,16g | Prot: 120,22g | Karb: 445,81g.
Öğle Yemeği: Oboy O'boy Portion, Star Nutrition Whey-80, Arla Mellanmjölk 1,5%. Akşam Yemeği: Sushi. Aperatifler/Diğer: Parrots Naturgodis , Cloetta Sportlunch (50g), Marabou Oreo, Njie ProPud Proteinmilkshake, Friggs Chiafrö & Havssalt, Friggs Chiafrö & Havssalt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Coffee. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|