06 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 42,03g | Prot: 59,26g | Karb: 112,73g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Салат Айсберг, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Вязанка Ветчина Столичная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Слобода Кетчуп Томатный, Макфа Спагетти Отварные, Куриные Котлеты в Духовке. Akşam Yemeği: Папа Джонс Чикен Джонер, Coca-Cola Кола. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|