07 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
452 kcal
|
Yağ: 17,94g | Prot: 17,90g | Karb: 55,95g.
Kahvaltı: Tomatoes, Buckwheat Groats, Plain Milk Chocolate Candy, Plain Waffle. Öğle Yemeği: Ice Cream Sandwich, Cucumber, Tomatoes, Chicken Sausage. Akşam Yemeği: Cucumber, Bonilat Мацун. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
HermineZakaryan Kilo Geçmişi
|