07 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 45,43g | Prot: 71,87g | Karb: 160,56g.
Kahvaltı: Kaffee, Alnatura Hafermilch, Mangos, REWE Birne Abate Fetel, Müsli. Öğle Yemeği: Bärlauchsuppe, Edeka Kartoffeln Gekocht, REWE Kräuterquark Leicht. Akşam Yemeği: Pesto, Schwarzbrot, Nudeln (Gekocht), Brokkoli, Gut Ponholz Gulasch Gemischt. Aperatifler/Diğer: Roter Tafelwein, Schokokekse, Manner Snack Minis. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|