07 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 74,89g | Prot: 82,63g | Karb: 24,19g.
Kahvaltı: Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Öğle Yemeği: Pão Francês, Sementes de Linhaça, Alho Picado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Caldo de Feijão, Taco Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Coxa de Frango. Akşam Yemeği: Ovo Cozido, Coxa de Frango. Aperatifler/Diğer: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Água, Frimesa Creme de Leite, Psyllium, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Farelo de Aveia, Ovo Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|