08 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
763 kcal
|
Yağ: 42,34g | Prot: 19,78g | Karb: 57,23g.
Kahvaltı: Coffee, Coconut Flake Sticks, Crackers, Nut Story Арахисовая Паста. Öğle Yemeği: Libananyan Shawarma Maria Chicken. Akşam Yemeği: Fried Chicken No Coating (Skin Eaten), Greek Salad, Funchoza Funchoza, French Fried Potatoes (Fried, Extruded, Frozen) . devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
HermineZakaryan Kilo Geçmişi
|