08 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 30,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
864 kcal
|
Yağ: 20,24g | Prot: 78,49g | Karb: 98,45g.
Kahvaltı: Банан, Савушкин Творог 1%, Маг Хлеб Десертный. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная, Пекинская Капуста, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
AntoninaAnatolevna Kilo Geçmişi
|