08 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2515 kcal
|
Yağ: 89,18g | Prot: 136,80g | Karb: 300,68g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творожок Нежный, Клубника, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Белый Город Молоко 2,5%, AXA Muesli Crispy Exotic Mix, Станем Друзьями Авокадо, Промконсервы Сгущенка Обезжиренная, Банан, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью. Öğle Yemeği: Barilla Макароны, Лечо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Борщ, Домик в деревне Сметана 15%, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Здоровый Рожок с Мягкой Карамелью, Банан, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Промконсервы Сгущенка Обезжиренная, AXA Muesli Crispy Exotic Mix, Клубника, Лечо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Макароны. Aperatifler/Diğer: Fish House Стружка Кальмара, Сушка, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Яблоко, AXA Muesli Crispy Exotic Mix, RED Молочный Шоколад с Орехами, Домик в деревне Сливки 10%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|