08 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1713 kcal
|
Yağ: 58,35g | Prot: 82,44g | Karb: 214,94g.
Kahvaltı: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая без Сахара, Astoria Соус Сырный, Помидоры, Ярмарка Нут Вареный, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Öğle Yemeği: Vitaminos Пастила без Сахара , Сыродел Сыр Черный Король, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сельдь, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Челны Хлеб Хлеб Серый. Akşam Yemeği: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Варенье из Смородины, Блинчики. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|