09 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2712 kcal
|
Yağ: 99,29g | Prot: 160,55g | Karb: 221,78g.
Kahvaltı: Arla Mellanmjölk 1,5%, Star Nutrition Whey-80, Arla Mellanmjölk 1,5%, Coffee. Öğle Yemeği: Arla Mellanmjölk 1,5%, Egg, Egg White, Findus Gräddstuvad Oxpytt. Akşam Yemeği: GB Glace Sandwich, McDonald's Cheeseburgare, McDonald's Pommes Frites (Mellan). Aperatifler/Diğer: Oboy O'boy Portion, Arla Lättmjölk, Star Nutrition Whey-80, Marabou Mjölkchoklad, White Table Wine . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|