09 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 53,81g | Prot: 106,08g | Karb: 105,21g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Замороженная Вишня, Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок, Кубанский Молочник Творог 5%. Akşam Yemeği: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Брокколи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Жареное Яйцо, Fish House Хек Перуанский Филе, Медальон. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|