10 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2523 kcal
|
Yağ: 120,57g | Prot: 78,99g | Karb: 272,27g.
Kahvaltı: Ja! Remoulade, Alpro Not Milk 3,5%, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Gut Ponholz Hauchfein Putenbrust Gegrillt, Koffeinfreier Kaffee, Poensgen Glutenfreie Kaiserbrötchen. Öğle Yemeği: Sonnen Bassermann Meine Original Nürnberger Rostbratwürstchen. Akşam Yemeği: Lidl Ziegenkäse, Wiltmann Rein Rind Salami, Gut & Günstig Tomatensoße, Croustipate Pizzateig, Gutfried Vegetarische Fleischwurst, Gut & Günstig Prinzess Bohnen, Kartoffeln. Aperatifler/Diğer: Volvic Grüner Tee Zitrone, Rapunzel Nirwana Noir, REWE Bio Maiswaffeln, Naturwert Bio Nuss-Mix. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tiniestlittlehuman Kilo Geçmişi
|