10 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
32 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
571 kcal
|
Yağ: 12,46g | Prot: 71,11g | Karb: 30,04g.
Kahvaltı: جبنة قريش, شوفان, بيص بياض البيض المسلوق. Öğle Yemeği: كوسة, الملفوف المطبوخ (الطازج), سلطه سلطه, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل). Akşam Yemeği: البرتقال, زبادي 💛💛💛. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|