11 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 66,20g | Prot: 77,22g | Karb: 25,71g.
Kahvaltı: Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Öğle Yemeği: Psyllium, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Alho Picado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Taco Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Ovo Cozido, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Aperatifler/Diğer: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Coxa de Frango, Menina Leite de Coco, Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo Cozido, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|