12 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
876 kcal
|
Yağ: 60,17g | Prot: 64,38g | Karb: 19,78g.
Kahvaltı: Santa Clara Nata, Café, Café. Öğle Yemeği: Sementes de Linhaça, Alho Picado, Chuchu Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Caldo de Feijão, Taco Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Aperatifler/Diğer: Farelo de Aveia, Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Latco Crioulo Queijo Mussarela Fatiado Zero Lactose, Latco Crioulo Queijo Mussarela Fatiado Zero Lactose, Frimesa Queijo Prato, Ovo (Inteiro), Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|